Fecubugixe: Відкрийте гармонію через дихання та рух
Пориньте у світ усвідомлених практик, створених для покращення вашого самопочуття. Наші заняття в класі «харкiвBalance» — це ваш особистий час для відновлення внутрішнього балансу, зміцнення тіла та знаходження спокою у динамічному ритмі життя. Ми пропонуємо простір, вільний від поспіху, де кожен може зосередитись на собі.
Дізнатись про вартість
Що дає регулярна практика?
- Розвиток гнучкості та сили. Регулярні вправи допомагають покращити еластичність м'язів та рухливість суглобів. Це не про складні пози, а про відчуття легкості в повсякденних рухах — коли ви з легкістю нахиляєтесь або вільно рухаєтесь протягом дня.
- Спокій та ясність розуму. Практики дихання та концентрація на рухах допомагають відволіктися від зовнішнього шуму та щоденних турбот. Це створює простір для внутрішньої тиші, що сприяє відновленню емоційної рівноваги та зниженню рівня напруги.
- Приплив життєвої енергії. Правильне поєднання дихання та плавних рухів активізує внутрішні ресурси організму. Ви можете відчути приємну бадьорість і прилив сил, який залишається з вами після заняття і допомагає бути більш продуктивними.
Для кого підійде практика йоги?
- Для новачків, що шукають напрямок. Якщо ви ніколи не займалися йогою і не знаєте, з чого почати, наш клас «харкiвBalance» стане безпечним і дружнім стартом. Інструктори пояснюють кожен рух детально та з повагою до ваших індивідуальних можливостей.
- Для працівників офісу та людей сидячих професій. Тим, хто багато часу проводить за комп'ютером, наші практики допоможуть зняти напругу в спині, шиї та плечах, покращити поставу і компенсувати наслідки довготривалого сидіння.
- Для всіх, хто прагне знайти час для себе. Це ваша особиста година, присвячена виключно вам. Це можливість відкласти телефон, забути про справи та просто бути в моменті, слухаючи своє тіло та відновлюючи внутрішній ресурс.
"Коли я вперше прийшла в Fecubugixe, я шукала лише фізичної активності. Але я отримала набагато більше. Я знайшла спосіб "перезавантажити" свій розум після складних робочих днів. Атмосфера тут неймовірно спокійна, і кожне заняття допомагає мені відновити зв'язок із собою. Це не просто вправи, це цілісна практика, яка позитивно впливає на всі аспекти мого життя."
– Валентина Литвиненко, учасниця класу «харкiвBalance»Варіанти занять «харкiвBalance»
Пробне заняття
- Одне групове заняття
- Знайомство з інструктором
- Консультація щодо практики
- Чай після заняття
Абонемент «Гнучкість»
- 8 групових занять
- Закріплене місце в групі
- Заморозка абонементу до 7 днів
- Знижка 10% на події студії
Абонемент «Гармонія»
- 12 групових занять
- Вільне відвідування груп
- Заморозка абонементу до 14 днів
- Знижка 20% на події студії
Поширені запитання
Ми рекомендуємо обирати зручний, еластичний одяг, який не сковує рухів. Це можуть бути легінси, спортивні штани, футболка або топ. Найголовніше — щоб вам було комфортно. Заняття проходять босоніж.
У нашій студії є всі необхідні килимки та допоміжні матеріали для практики. Однак, якщо ви віддаєте перевагу заняттям на власному килимку з міркувань гігієни чи комфорту, ви, звичайно, можете приносити його з собою.
Маєте запитання?
Ми на зв'язку, щоб допомогти вам. Напишіть нам через форму, зателефонуйте +380 93 540 95 35, або зв'яжіться поштою [email protected].